腦波與學習的關係
所有科學家公認最聰明的人是愛因斯坦，可是研究他的大腦發現，他也才使用了4%，那其他96%去了哪裡為什麼無法運用，問題出在哪裡呢?
一個好的學習和一個人的情緒壓力有很大的關係!往往很大量且重要的關鍵學習，都會因為情緒壓力控管不好而無法完成有效的學習更不用說效率了!
腦波一般會觀察四種(β貝塔波.α阿法波.θ西塔波.δ德而塔波)
這些波太高不好太低也不好，這就是我們的大腦只要這些波都在表準值內
你的情緒壓力也會隨之變好，當然你的學習力也會變好，為什麼太高太低都不好呢?因為每個波段的平衡就是發揮這個波最大的效果，而不是哪個波越高越好唷!
幫助記憶的腦波是哪種波呢?
很多人常常在需要專注學習的時候無法專注，理解力不足導致重複學習浪費恨多時間，哪這個問題應怎麼當助自己解決呢?
全世界第一個正確紀錄人類腦部活動的學者為德國精神科教授柏爾格，發現正常人在安靜閉目養神的狀態下，大腦會發出α阿法波而且是規則性的波動，當α阿法波被引導出來時，而且在意識清醒身體是放鬆的狀態下有助於提升個人的直覺力、判斷力、分析力、記憶力、創造力、整體體力、免疫力的均衡，在學習過程中或是工作狀態中都是最好的幫助。
α阿法波是最合適學習的腦波-放鬆式清醒狀態
訪間有很關於如何上自己放鬆的方式，都可以嘗試看看，找出自己的放鬆方式引導出α阿法波讓你的每次學習都是滿滿的收穫。